1、主要食材:雞蛋2個,香腸2根,西蘭花200克、胡蘿卜50克、洋蔥50克,芝士適量,鹽1克。
2、準備2個雞蛋、2根雞肉腸,西蘭花切小朵,胡蘿卜和洋蔥切絲,準備一些芝士。
3、鍋中燒水,將西蘭花焯水30秒撈出過涼水,擠幹水分備用。雞肉腸煮熟切片。
4、鍋中刷一層食用油,倒入洋蔥和胡蘿卜炒至微軟。
5、倒入西蘭花,加入1克鹽翻炒均勻,平鋪在鍋底。
6、雞蛋液攪打均勻,淋入鍋中,盡量搖勻,鋪上一層芝士,鋪上雞肉腸。
7、蓋上鍋蓋小火燜5分鍾,燜至芝士融化就可以了。
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(责任编辑:临夏回族自治州)